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問題已關(guān)閉 【水果】哪些水果、蔬菜里含有維生素C？

提問者： chenxingpei | 懸賞積分：0 | 瀏覽次數(shù)：102 | 2015-03-16

熱心網(wǎng)友回答

網(wǎng)友：liujinguo 一般的水果，蔬菜都含有vc，不過就是含量不一樣。vc含量較高的有西紅柿，橙子，橘子，蘋果，獼猴桃，葡萄，柚子，梨，青椒，紅椒，黃瓜，菜花，苦瓜。。。總之一般常見的水果蔬菜都含有vc，建議選擇時令蔬菜水果，盡量少吃反季節(jié)的。 1樓: 舉報評論(0)

熱心網(wǎng)友回答

網(wǎng)友：uiuide 維生素C在新鮮的蔬菜和水果當中含量比較豐富?！拔端岬氖澄锖S生素C多”這種說法基本沒有什么科學依據(jù)。比如：每100g檸檬含22mg維生素C，而每100g草莓含47mg維生素C，哪一種水果比較酸呢？每100g西紅柿含維生素C8mg，而每100g紅辣椒中含維生素C高達144mg。 Vc含量豐富的水果：酸棗、紅棗、獼猴桃、草莓、柑橘等。期中獼猴桃最多。。。 2樓: 舉報評論(0)

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